菠萝排骨的做法?
菠萝排骨是一道色香味俱佳的菜品,排骨肉质鲜嫩、菠萝酸甜多汁,口感爽口。以下是简单的菠萝排骨的做法:
材料:
– 猪排骨 500克
– 菠萝 1个
– 洋葱 1个
– 姜片 10g
– 蒜末 10g
– 生抽 2汤勺
– 料酒 1汤勺
– 番茄酱 适量
– 海盐 适量
– 糖 适量
– 淀粉 适量
– 油适量
步骤:
1. 排骨洗净切小块,锅中放油,烧至七成热后倒入排骨煸炒至两面金黄色后捞出备用;
2. 锅中倒入姜片、蒜末爆香,再加入洋葱快速翻炒,倒入切块的菠萝继续炒至菠萝有些微焦味;
3. 倒入生抽、料酒、番茄酱、盐和少量糖翻炒至糖溶解,加入约300ml的清水煮沸后放入排骨,小火慢炖20分钟;
4. 将淀粉与少量水混合,搅拌均匀制成淀粉水,倒入锅中搅拌均匀,使汤汁更加浓稠糯(如果汤汁本身已经很浓,可以省略此步骤);
5. 最后煮至汤汁变浓时,关火盛出即可。
这样炖出来的菠萝排骨肉质鲜嫩多汁,口感十分柔软,汁液也非常浓郁香甜。想要更好的口感,可以炸过排骨,但这样会增加油脂摄入,不是特别健康,所以建议尽量减少食用油的量。
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- 主料嫩鸭肉1斤菠萝1只番茄3只尖椒3只辅料姜1小块蒜子3瓣盐1勺料酒2勺白糖3勺步骤1.嫩鸭肉1斤2.菠萝1只3.番茄3只4.尖椒3只5.姜1片6.蒜子3瓣7.碗汁:1勺盐2勺酒3勺糖8.菠萝番茄辣椒(去籽)切块9.姜拍碎10.蒜子拍碎11.鸭肉氽水3分钟12.鸭肉微火煎3分钟盛起13.放油下姜和蒜子爆香14.加入鸭肉大火略炒15.再加入菠萝番茄炒匀16.烹入碗汁17.加盖微火焖20分钟18.加入辣椒大火翻炒至变色19.尝味微调,起锅上桌小贴士辣椒最后放,太久色泽不好看。
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