DIY手工网晚饭吃什么好消化又营养？
晚上吃小米粥、南瓜粥等食物好消化、有营养，但需注意晚上也应该要有荤素搭配，均衡饮食，避免摄入油腻、辛辣等刺激性较重的食物，以免影响消化吸收和睡眠。
1、主食类：软米饭、馒头、面包、面条以及小米粥、八宝粥等主食类，含有较多蛋白质、淀粉等成分，且质地软和，均为好消化、有营养的食物，晚上可适量食用，补充基础营养和能量，不会给肠胃道带来较大负担；
2、荤菜类：牲畜类、鱼虾类、家禽类等肉类，均含有丰富的优质蛋白，易被人体消化吸收，适量食用能为机体提供蛋白质，促进组织合成和修复。建议烹饪时避免重口味，可以蒸煮等形式为主，但不宜大量食用，大量食用可能…
3、蔬菜类：冬瓜、萝卜、白菜、菠菜、生菜、油麦菜、红菜苔等蔬菜类食物中含有较多维生素、水分和纤维素等营养成分，适量食用有助于促进胃肠蠕动、促进食物消化吸收。另外也可用蔬菜熬制成蔬菜粥，如山药粥、南瓜粥…
晚上吃点什么比较养胃？
夜间睡眠时，人体处于安静休息的状态，相对胃肠道的蠕动会减弱，消化能力会有所减弱。建议晚上的饮食尽量以清淡易消化为主，比如面条、粥类。睡前适当喝点温热的牛奶，既有助于睡眠也有利于养胃。晚餐尽量避免食用肉类食品以及辛辣刺激性的食物。
晚上吃蛋糕好消化吗
蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料，以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水、起酥油、泡打粉为辅料，经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心，属于高蛋白类食品。
晚上人的新陈代谢速度减慢，肠胃蠕动缓慢， 会使尿中的钙的含量增加。一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症；另一方面尿中钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。消化不良引起的身体不适会不仅会影响睡眠质量，而且不适的身体状况不利于工作与学习。
晚上吃撑了，消化不好，现在又发烧了
- 昨天晚上睡前吃了碗粉，就一直睡不着了，肚子感觉涨涨的，然后身上开始发热凌晨两点多起来拉了一次稀，吐了好多出来，然后上床迷迷糊糊的，就这么挨到了现在，浑身发热啊…我该怎么办?
- 去医院看看呗
我很瘦瘦的皮包骨那种，晚上睡眠不好睡觉时一直做梦，而且醒来的时候嘴里很苦，吃那种很难消化的东西比如
- 我很瘦瘦的皮包骨那种，晚上睡眠不好睡觉时一直做梦，而且醒来的时候嘴里很苦，吃那种很难消化的东西比如说肉辣椒什么的吃多了就会上火，第二天起床后很乏力，一直犯困，晚上睡觉时身上会痒，有时候会挠破皮 请问这是肝胆不好还是怎么了
- 是食物过敏，吃辛辣的东西导致的
今天早上狗狗吐了好多，晚上吃的肉都吐出来了。一点也没消化，还吐了狗毛，精神还很好。就是感觉鼻子没以
- 今天早上狗狗吐了好多，晚上吃的肉都吐出来了。一点也没消化，还吐了狗毛，精神还很好。就是感觉鼻子没以前湿了，灰灰的样子。只吐不拉，东西也吃，是胃炎吗？这的宠物医院都不靠谱。
- 狗儿感冒了，买点小儿安给他吃
平时经常会呕气 今天下午吃了一碗泡面 晚上吃晚饭的时候又一直喝水 好像泡面的汤没有消化出来 刚刚
- 吐了好像有一两丝血丝
- 胃蠕动功能失调，逆蠕动，易反酸嗳气
小狗拉稀吃啥拉啥没消化早上还吐了2次，事情是这样的狗是10月9号晚上买来的到家时很好活奔乱跳的当晚
- 小狗拉稀吃啥拉啥没消化早上还吐了2次，事情是这样的狗是10月9号晚上买来的到家时很好活奔乱跳的当晚就给他吃了猪肉菜叶拌饭，刚到家拉了2次便便都正常，深夜拉了一次就有点软了，第二天早上吐了把前一天晚上吃的饭给吐出来了就和刚吃进去的一样没消化的，早上又喂了一点饭过了2分钟就吐了然后就没有喂食了中午开始拉稀，下午基本拉水状物颜色黄黄的很臭，现在吃啥拉啥，拉出来的还是没消化的，现在没有喂食就喂葡萄糖水，会喝点，没吐就一直拉稀，这是细小吗？还是其他病。
- 去医院看看吧。小狗最好喂幼犬狗粮，
消化力特别差，每惨吃半完饭！像中午吃的半碗饭，到晚上都还感觉好饱，感觉有东西顶着胃！
- 消化力特别差，每惨吃半完饭！像中午吃的半碗饭，到晚上都还感觉好饱，感觉有东西顶着胃！消化不去，为什么消化力这么差呢？苦恼≥﹏≤
- 你年级多大
我家孩子下午吃了一个小豆豆，晚上吐了好几次，还拉的消化不良，是怎
- 我家孩子下午吃了一个小豆豆，晚上吐了好几次，还拉的消化不良，是怎么回事，该怎么看
- plates and a fragrantly roasted goose.
男朋友中午不饿没吃饭，我中午吃了好多消化不良，到了晚上他想吃饭我说我不饿，他说你不饿我就不要吃了吗
- 男发讥篡客诂九磋循单末朋友中午不饿没吃饭，我中午吃了好多消化不良，到了晚上他想吃饭我说我不饿，他说你不饿我就不要吃了吗好无奈啊！
- 然后是什么？
最近胃口很好，吃饱了还想吃！胃会感觉胀，好像吃进去的东西都消化不了一样！晚上睡觉热的话，胃就会感…
- 最近胃口很好，吃饱了还想吃！胃会感觉胀，好像吃进去的东西都消化不了一样！晚上睡觉热的话，胃就会感觉很烫！很难受！睡也睡不好！这是怎么回事？
- 建议少吃些，可以用江中消食片或吗丁啉片解决问题，多吃蔬菜，水果为好，秋天防秋燥，肝火，建议多喝些南瓜汤或粥
