鸡蛋和猪肉能一起吃吗早餐(常吃鸡蛋对男性功能有帮助吗)

早上辅食吃什么？

一、食材

胡萝卜、猪瘦肉适量、鸡蛋3个

二、做法

1、胡萝卜去皮、洗净、切片、切丝，再切丁。

2、猪瘦肉洗净，切成肉末，放入碗中，再倒入胡萝卜丁，搅拌均匀。

3、碗中打三个鸡蛋，加入少许淀粉水，搅拌均匀。

4、倒入少许蛋液到平底锅，摊成薄饼。依次放入盘中。

5、用模具压出圆形形状，包上猪肉胡萝卜馅。

6、锅中烧水，放入包好的蒸饺，蒸15分钟即可。

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