DIY手工网每天喝一杯豆浆有什么好处与坏处？
豆浆是营养价值很高的，每天一杯豆浆可以补钙，因为豆浆是黄豆制作的，黄豆有人体需要的丰富的营养元素。每天一杯豆浆对身体健康有好处。每天一杯豆浆没有坏处。
经常喝豆浆对卵巢好吗？
经常喝豆浆对卵巢有好处，可以有效的促进女性身体内雌性激素和孕激素的分泌，从而保证身体内激素水平的稳定。还可以增加身体内细胞的活性，可以增加的蛋白质的合成，能够促进卵巢的活性，从而起到保养卵巢的目的。
豆浆的功效与作用
1、保护血管：多喝豆浆可预防老年痴呆症的发生。常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻血管负担，保护血管。
2、降血糖：豆浆具有降血糖作用，是糖尿病患者极其宝贵的食物。
3、调节内分泌：鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，是一味天然的雌激素补充剂。同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素-黄豆苷原，可调节女性内分泌系统的功能。
4、预防脑中风：豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的预防脑梗塞、脑出血的发生。
5、提高脑功能：豆浆中含有丰富的卵磷脂，能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
枸杞豆浆的功效与作用
枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效。
豆浆：
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1。B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
红小豆豆浆功效与作用
红豆浆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；
红豆浆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；
红豆浆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
黄豆豆浆的功效与作用
1、豆浆，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。黄豆豆浆是最常见的豆浆，以黄豆为原料，用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。
2、滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。黄豆富含蛋白质、维生素和矿物质，营养价值极高，素有豆中之王的美誉。其有益气养血、健脾补虚、利湿解毒的功效。
3、用料：黄豆70克、水1200毫升。制法：1。将黄豆浸泡6—16小时，备用；2。将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。
燕麦豆浆的功效与作用大家知道主要有哪些吗
- 燕麦豆浆的功效与作用大家知道主要有哪些吗
- 前言核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。核桃害单愤竿莅放缝虱俯僵燕麦豆浆的功效：促进大脑发育
