DIY手工网阿布来为我们解答以下的问题，跆拳道实战腿法训练，跆拳道教育腿法很多人还不了解，今年让大家一起来看看吧！
1、前踢ACT方式。实战知识站立，右脚蹬地，身体重心移至左脚；右脚给正前方屈膝上提，右小腿夹紧，随即，以膝关节为轴给前送髋、顶膝、小腿快速给前踢出，力达脚背或脚前掌，ACT完成后成右实战知识站立。提膝时小腿要夹紧，踢腿ACT应迅速有力，髋关节前送。可用于攻击对手的裆部、下颌等部位。
2、横踢ACT方式。 实战知识站立，右脚蹬地，身体重心移至左腿；同时，右腿小腿夹紧给止前方提起；以左脚前脚掌为轴，脚跟内旋，身体给左侧旋转，转体时，右脚小腿和地面接近水平，大腿和上体成一条斜线，上体微侧倾，右腿以膝关节为轴迅速伸膝给左侧方弹出，脚面绷直，以脚背为力点，踢击对方的头部或躯干，ACT完成后小腿放松沿出腿路线收回，成右实战知识站立。
3、侧踢ACT方式。实战知识站立，身体重心前移，右腿屈膝上提；左脚尖勾起，以前脚掌为轴外旋约180°；同时，迅速伸膝用劲，右脚直线给有前方踢出，力达脚外侧或整个脚掌，踢击ACT完成后，右腿迅速放松按出腿路线返回，成实战知识站立。
