DIY手工网黄姑娘果如何吃
姑娘果是不用清洗就能吃的水果，剥开姑娘果的外皮可以看到果子是橙黄色，直接吃或另作他用。长期食用可润喉止咳，通便利尿，生津开胃降血压，美容养颜。富硒甜菇娘的硒含量比普通水果高10倍，重金属含量为零。具有增强人体免疫力，防癌、抗癌之功效。
菇茑果如何吃
1、直接食用：可以将果子切成小块，直接用清水浸泡5分钟后，可根据单人口味加入适量蜂蜜或白糖，搅拌后即可食用。
2、制成果茶：用清水洗净后，切成薄片或条状放在杯子里用开水泡5分钟，可根据单人口味加入蜂蜜或白糖。
3、制成果脯：将切好的果切片或切丝放入沸水中烫一下捞出即可食用。
姑鸟果如何吃
直接吃：常见的吃法就是将外皮剥掉，清洗干净后直接生吃，或者冰冻后食用。
拌沙拉：也可以在拌水果沙拉的时候，加入一些姑娘果，配上蔬菜与其他水果，加上沙拉酱就可以吃了。
东北野生姑娘果吃法
熟的姑娘果把外层薄衣拔掉，把果洗净就可以吃了！也可以做成果酱或泡酒！姑娘果不仅营养价值丰富，还具有实用价值。它具有一定的药物价值，夏季的时候，天气干燥，我们很容易上火。这个时候就可以多多食用姑娘果，它可以清热解毒。
金姑娘果如何吃
1.
成熟的姑娘果剥皮即可食用。
2.
姑娘果酱
原料：姑娘果1000克，白糖150克，柠檬汁适量。
3.
首先要把姑娘果的皮向剥掉，然后用水把姑娘果洗干净，然后留下五分之一的姑娘果用牙签在上面扎上眼儿，这样熬好的果酱中会有少许果粒，而且扎眼后姑娘果更容易析出水分。
我用的是不粘汤锅，也可以用除了铁锅以外的锅具。再挤入柠檬汁，中火烧开后，小火煮30-40分钟。
直到锅里的姑娘果变得浓稠起大泡就可以了。
觉得差不多的时候可以盛出1小勺果酱放入小盘子中然后放冰箱冷冻5分钟，如果果酱变得浓稠就可以了，我觉得稍具流动性的果酱更好吃，不容太干太粘稠既不好沾抹口感也不好。
把姑娘果酱在做好之后放进沸水里面烹煮，然后放进已经晾干了的玻璃瓶中，立刻盖上盖子凉后即会变得浓稠;这样常温下可以保存最少壹个月，冷藏可以保存一年左右，如果打开盖子运用后就请放入冰箱冷藏，并且要尽快吃完，毕竟没有任何防腐剂。
两岁宝宝能吃姑娘果吗
两岁宝宝可以吃姑娘果的。因为两岁的宝宝已经有牙，完全可以吃姑娘果。而且姑娘果营养丰富。只要吃姑娘果时注意千万不容直接吞咽造成危险。
