DIY手工网蛋白质多的食物有哪些？
蛋白质含量最高的食物是黄豆，每100克含36.3克；含蛋白质最多的肉是鸡肉，每100克含23.3克。在食物中，豆类、花生、肉类、牛奶、鸡蛋、鱼和虾的蛋白质含量较高，而谷物较少，蔬菜和水果较少。人体对蛋白质的需求不仅取决于蛋白质的含量，还取决于蛋白质中必需氨基酸的类型和比例。
60克蛋白质是多少食物
1、每天只需要60克的蛋白质就足够了，大概是一个鸡蛋的重量。
2、平日里的食物已经提供了足够的蛋白质，不需要进行额外的补充，只有一些特殊人群，因为身体需要，可以补充蛋白质。
3、但如果吃太多蛋白质食物反而会出现蛋白质过量的问题，因为过多的蛋白质会给肝脏代谢产生一定的负担，对身体造成不利影响。
什么食物含蛋白质多
小麦、薏米、小米、黑米、面条、黄豆、黑豆、豆浆、豆腐、花生、核桃、榛子、杏仁、芝麻、瓜子、牛肉、羊肉、猪肉、猪肝、猪肾、猪皮、猪血、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鱼肉、鸡蛋、鸭蛋、虾、海参等。
蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有关。
蛋白质（protein）是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。没有蛋白质就没有生命。氨基酸是蛋白质的基本组成单位。它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的16%~20%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9。6~12kg。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20种氨基酸（Amino acid）按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。
红肠,面包,格瓦斯这三种食物那种含蛋白质多
- 红肠,面包,格瓦斯这三种食物那种含蛋白质多
- 格瓦斯的味道象老式面包。红肠不咸容易变质。
为什么吃的挺多拉出来的挺少,是不是因为锻炼被身体吸收了吗？我的食物中蛋白质和碳水化合物比较多。
- 是啊，应该是这个原因。
请问含蛋白质最多的食物有几种？
- 好多，有鸡蛋，黄豆及豆类食物，奶等
某食物45.2千克,含氮10克,含蛋白质多少
- 10克45.2千克*100%＝0.022%
健身增肌期间应该多吃那些碳水化合物和蛋白质高的食物？
- 你的体型偏胖还是偏瘦
含蛋白质较多的食物有哪些
- 鸡蛋和豆制品相对来说蛋白质比较高
蛋白质的来源：瘦肉、鱼、蛋、______等食物中含量较多
- 蛋白质的来源：瘦肉、鱼、蛋、______等食物中含量较多谢谢问题补充： 谢谢
- 你好多吃一些【瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类】等食物，因为这些食物中含有较多的蛋白质
一个人吃了食物，只含有淀粉，脂肪，蛋白质，以下物质不可能出现在胃里的是A麦芽糖B氨基酸C多肽D脂
- 一个人吃了食物，只含有淀粉，脂肪，蛋白质，以下物质不可能出现在胃里的是A麦芽糖B氨基酸C多肽D脂肪
- 楼上乱说，淀粉里有含有麦芽糖，应该是c
