(原创)香橙桂圆茶 跟花茶君一起来DIY养生茶系列之十一

冬天吃水果太凉,来杯热乎乎的香橙桂圆茶茶吧!
香橙 生津止渴、疏肝理气、通乳等, 橙子味甘、酸,性凉。具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。
  
  事实上,它的维生素C含量丰富,能增强人体抵抗力,亦能将脂溶性有害物质排出体外,是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效
桂圆 亦称龙眼,是一种水果。性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。
桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。但怀孕期间最好别吃.李时珍在《本草纲目》中记载:”食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”。对桂圆倍加推崇。

**这款茶喝起来有浓浓的橙子香,还有桂圆甜甜的味道,冬天喝着暖暖哒~
**煮好后依个人口味,还可以加点蜂蜜调味。
**取桂圆肉的时候可以用刀轻轻拍一下,别太用力,否则桂圆肉容易粘在壳上,很难取下。

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