冬天让宝宝保暖又睡得好?送你一件“保命神器”

文/75分妈妈
成年人的世界是无力的。
杂乱而繁忙的工作、重如泰山的经济压力、
还有终于把孩子哄睡着后的疲劳和落寞。
有时候感到不可思议,唯一得以喘口气的时候
居然是睡前裹紧被子刷手机。
这时你要再问我人间的忧愁是什么?
我大概会想:“嘿,明天再说吧。”
然后黑暗中只剩下屏幕打出的一缕微光
映照在这颗日渐秃头的脑袋上。
很简单吧,
但这就是我这个中年人的生活解药。
与其说手机是最离不开的,
不如说手机+被子才是最有安全感的,
这感受要具体一定形容的话——
半夜看恐怖片裹被子和不裹被子
完全是两种体验。
特别是在大冬天当被子把自己卷得严严实实,
就仿佛被小时候被妈妈拥抱着,
她紧紧抓住了你的手,
所有的黑暗与不安,
都是在大棉被以外的那个世界。
新生儿的安全感是什么?
人大概一辈子都离不开这种安全感,
不仅是疲劳的大人,还有刚刚出生的小婴儿。
而如果说我们的安全感解药是裹紧被子,
那么小婴儿的解药大概是:
打包墨西哥鸡肉卷 裹襁褓。
大家都喜欢把刚出生的婴儿用襁褓包裹起来,
这还真不是神秘东方人的古老传统,
而是全世界人的爱好:
正确的裹襁褓能够模拟被子宫包裹的感觉,
回到宝宝温暖又熟悉的老地方,
可以让他们慢慢了解外面的环境。
当然,刚出生的宝宝神经系统没有发育完全,
外界环境的一点动静都能引起他们的惊跳反射,
甚至是他们自己的小手小脚动一下,
都能把自己给吓到,
无疑之中让他们练就一身睡渣王者的气质。
但是也有越来越多的年轻爹妈,
会提出这样的疑问:
「给婴儿裹襁褓不算是陋习吗?」
「它会不会影响母乳消化?会影响发育吗?」
姐妹们,大可放心。
包襁褓不会影响到母乳的消化吸收,
还可以稍微减少他们对肠绞痛的反应,
甚至是对早产儿神经肌肉的发育好。
婴儿裹襁褓也是很多国家的习惯,
受到很多儿科医生和权威机构认可的。
比如美国儿科协会认为,
如果能够用正确的方式裹襁褓,
襁褓就是个安抚新生儿、促进睡眠的妙招。
不过这段话中,我们找到了一句重点
——裹襁褓不是随便把娃打包一下,
而是要用正确的方式。
因为错误的裹襁褓会导致一些风险。
比如:
婴儿猝死综合症根据《儿科学》发表的一篇研究来看,襁褓的安全性和宝宝睡觉时的姿势是有关系的。如果宝宝是仰着睡,裹襁褓的风险并不大,但如果宝宝是侧着或者俯卧睡觉,导致婴儿猝死综合征的风险是不裹襁褓的3.16倍和12.99倍。所以给孩子打包,大人也不可偷懒,要随时看一眼,不要让他们翻身或者被毯子遮住了口鼻。
发育性髋关节发育不良(DDH)人人都担心的骨骼发育问题——而裹襁褓本身是没问题的,但父母不要过度的使用它,裹得太紧或者裹太长时间当然会带来问题。并且打包孩子的时候,要让髋关节自由活动。
不要为了所谓的“绑腿型”,去把孩子的双腿拉直然后紧紧捆住。如果造成了髋关节发育不良甚至是脱位,这个损害是不、可、逆、的。
错误的打包姿势▲来源:国际髋关节发育不良协会
所谓能“防止罗圈腿”的传统的蜡烛包,绝对要禁止!!
看来打包一个墨西哥鸡肉卷还真是门学问。总共就要分三步,第一步,把卷饼摊好;第二步,把鸡肉放进去;第三步,把卷饼包起来。
第一步,选择恰当的时间
一般来说,停止使用包毯的平均年龄大约在3或4个月。但要我说四个月只是一个建议,养娃这事从来没有一个标准答案的。我们判断宝宝要不要继续打包的,①主要是看没有打包时是否能够安稳的睡觉。如果宝宝不到4个月就开始试图挣脱襁褓,总是拳打脚踢的,或者表现得很不舒服,那不如结束打包之旅,可能睡得更好。②还要看宝宝是否提早学会了翻身。要知道裹着襁褓侧卧和俯卧,会加剧宝宝窒息的风险性,所以如果你家神童提早开始翻身,为了安全就最好不要再打包了。
第二步,消除其他的顾虑
虽然裹襁褓是受到国际认可的,但裹得太久了总归是对宝宝骨骼有影响的。一般医生也建议了,在满4个月之后,睡觉时间正常打包是没问题的,但要是白天继续打包,确实有可能影响到骨骼发育。除此之外,打包的时候注意让腿部自由自在,胸部也能顺畅呼吸才行。
当然,如果宝宝先天就有骨骼问题或发育不良,打包可能会加重这个情况。所以这样的宝宝是否适合呢,一定要提前向医生咨询。
第三步,裹一个正确的襁褓
下面来划一下重点。
你所需要准备的
1、一个宝宝2、一条合适材质的包毯
三、二、一,教学开始——
教学结束
没看清楚?那我们重来一次。你所需要做的
如图,把毯子在床上铺成菱形,朝上的一角向下翻折出一个小三角形,把宝宝放在毯子上,颈部在折痕的地方。将宝宝的右手贴身放直,拿起右手边的毯子盖住身体,把毯子角压在左侧的身体下。
把宝宝左手拉直贴身放在左侧,将毯子下面的角往上折,盖过宝宝的身体和左肩头,往左侧肩膀下收紧压住。
用宝宝左边的毯子盖过左手的身体,塞入右边的身体下。
关于给娃打包,我们的原则是“上紧下松”:为了防止宝宝挣脱毯子,防止毯子盖在了口鼻上导致窒息,我们只紧紧的包裹上半身就好。而腿部一定要裹得宽松,要确保髋关节在襁褓里自由弯曲。当然,你也可以选择特殊设计的新生儿睡袋,等宝宝惊跳反射消失之后拿掉上面就可以直接做睡袋了。要说来个形象记忆法,大概就是:上半身看起来安静的像小木乃伊,下半身却在疯狂地偷偷蹦迪。
也有几点注意事项:不要在床上放容易造成窒息的物件,比如小毯子、枕头、毛绒玩具、婴儿床围等。其次呢,冬天的时候打包可以保暖,但是夏天天气热了还是要减少频率和时间,如果裹襁褓后宝宝变现很烦躁、不停转头,或者已经有出汗、小脸泛红的情况了,那就是襁褓太厚了。要及时拆掉襁褓,或者减少襁褓厚度——而不是把襁褓裹松一点。学会翻身以后,为了安全期间,最好不要再裹襁褓,起码不能连夜、在没有大人看管下裹襁褓。如果这时想要安抚或者哄睡的话,可以用安抚奶嘴、安抚巾或其他方式实现。
我身边也有很多朋友,认为“既然裹襁褓有风险,那不裹就好啦?”事情当然不是只有一面这么简单,大家要辩证的看问题。比如打包可以让孩子更有安全感,在寒冷的冬季也能睡得温暖又安稳,特别是对于入睡困难和容易惊醒的宝宝来说,裹襁褓简直是爹妈的一件“保命神器”。当然,它还能缓解肠绞痛,甚至只要包打得优秀,反而有防窒息的buff。今日互动话题
你给娃绑过腿型吗?
给宝宝裹襁褓,你都是用什么作打包毯呢?

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